【必見】双極性障害の診断から16年間で寛解

ニート

こんにちは!じゅんにい(@junni_scratch)です。

悩む人
悩む人

双極性障害って治らないんでしょ?体調が悪いから心療内科に行ったら双極性障害って言われた‥

こんな悩みがありますよね。

この悩みを解決します。

✅ 本記事の結論
「今の医学では完治は無い。寛解状態なら普通の生活が送れます!」

じゅんにい
じゅんにい

実際に寛解した診断書も持ってます✨

✅ この記事の信頼性

この記事を書いた人

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双極性障害歴20年の観点から解決します。

  • 私の体験談
  • おすすめの本

についても説明して行きます。
最後まで是非ご一読下さい。

特におすすめの本

・これを読んでください!
・そしてワークを毎日やりまくって下さい!
・投薬治療ももちろん大事!
(個人差があるので、どの薬がいい、この量がいい等は軽々しく言えないです)

とある専門学校(Webクリエーターコース)を卒業後、ITエンジニアになりました。

20代の頃、会社の歯車として働くいわゆる社畜だったのですが、プロジェクトリーダー的な立場になったあたりからだんだん眠れなくなり(睡眠障害)、死にたくなり(希死念慮)こりゃいかんと思い近くのメンタルクリニックに駆け込みました。

睡眠障害(すいみんしょうがい、Sleep disorder)とは、人や動物における睡眠の規則における医学的な障害である。一部の睡眠障害は、正常な身体、精神、社会や感情の機能を妨げるほど深刻となる。長期的に持続し、著しい苦痛や機能の障害を伴っているものが精神障害と診断される

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』

死にたいは、日本語の言葉として抑うつの気分を表現したもの、希死念慮[1][2]。希死念慮は、自殺念慮、自殺へと進む前の段階で、「死にたい」は希死念慮を抱いている段階の人々の中でも使用頻度が高い言葉

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』

診断は当時はうつ病

うつ病(うつびょう、鬱病、欝病、英語Clinical Depression)は、気分障害の一種であり、抑うつ気分、意欲・興味・精神活動の低下、焦燥、食欲低下、不眠、持続する悲しみ・不安などを特徴とした精神障害である

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』

その後、躁うつ病(双極性障害)に診断名が変わりました。

双極性障害(そうきょくせいしょうがい、Bipolar disorder)は、躁病(そうびょう)と抑うつの病相(エピソード)を循環する精神障害である

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』

それでも生活の為に働き続けましたが、年々責任は重くなり、月100時間の残業で体力も精神もギリギリになり30歳の時に退職し、以来ニート生活を続けています。

精神障害者保健福祉手帳 2級持ちのガチです

精神障害者保健福祉手帳(せいしんしょうがいしゃほけんふくしてちょう)は、1995年平成7年)に改正された精神保健及び精神障害者福祉に関する法律(精神保健福祉法)第45条に規定された精神障害者に対する手帳制度である。

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』

寛解への道

近くの図書館にある「双極性障害」の本は全て読み尽したと言っても過言ではないです。

当時全盛だったmixiの双極性障害関係のコミュニティにいくつも入ったり。

某匿名巨大掲示板を毎日チェックしていたり、とにかく情報収集(自分の障害について知る)という行動は毎日取り続けていました。

当事者会一覧

そのうち、双極性障害の当事者会に参加するようになり当事者だからわからる悩みを打ち明けたり、相談しあったりしていました。

双極性障害 | すまいるナビゲーター | 大塚製薬
双極性障害(双極症)全国自助会カレンダー
関東ウェーブの会
ノーチラス会

私のバイブル


この本にはワークシートがたくさん載っており、私は全てのワークシートをWord文書にして印刷し、毎日ひたすらワークに取り組んでいました

そしてついに、主治医の意見書寛解の診断を得ました!

一般企業でフルタイム就労可の主治医の意見書です。

現在は、社会復帰に向けてハローワークネットでの求人に応募している所です!

まとめ

寛解への道、それは、ひたすら行動あるのみです!

辛くて寝ていることしか出来ない、布団から出るのも、他人と会うのも嫌だ!

わかります!

私にもそういう時はありましたから!

しかも十数年間も。

でも決して諦めないで下さい。

必ず暗闇の先に光は見えて来ます。

ある日突然にかもしれません。

全ては日々の行動の積み重ねです!

「生きろとは言わない、せめて死なないでくれ!」

今回はここまで。

質問等ありましたら、TwitterのDMで受け付けます。

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じゅんにい@5桁ブロガー(@junni_scratch)です。 「未経験からプログラマーになりたい」 「コロナでまた失業するのはイヤだ」 「在宅でテレワークしたい」 ワガママな悩みですよね。 とは言え、私もそのワガママな考えを...

 

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